Bio Complete 3 Review (Gundry MD):优点,缺点

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消化健康比很多人想象的更重要。研究表明,你整个免疫系统的70%左右在你的肠道中,还有高达80%的浆细胞负责产生免疫球蛋白。

达到最佳的肠道健康有许多健康益处,人们开始改变他们的饮食,以确保他们的身体得到他们所需要的。除了健康的饮食,膳食补充剂也有助于你的消化和整体健康。

肠胃紊乱可能是一切都不太好的迹象。建议你在做出任何改变饮食或使用膳食补充剂的决定之前,先与你的健康护理人员交谈。

其中一种产品是Bio Complete 3,它混合了益生菌、益生菌和后益生菌。据说这种补充剂可以促进健康的肠道微生物群,促进肠道健康。

什么是Bio Complete 3?

什么是Bio Complete 3

完成3是一种旨在支持最佳肠道健康的补充剂。这是通过将益生元、益生菌和后益生菌混合在一起,据称可以创造健康的平衡,增强你的免疫系统,滋养你肠道中的有益微生物。

据称,Bio Complete 3还可以帮助减肥,提高能量水平,改善消化问题,抑制对垃圾食品的渴望。

该产品由冈德里博士设计,他认为病原体、不健康的饮食和摄入凝集素(一些植物性食物中发现的一种蛋白质)的结合会导致肠道菌群失调和肠漏。

肠漏综合征也被称为肠粘膜的渗透性。这会导致毒素进入血液,导致消化问题,如腹胀、腹泻和胃痛。

目前,肠漏症还没有被认为是一种医学诊断,需要更多的研究来确认它与消化道外发现的慢性疾病之间的联系。虽然通常建议使用益生菌来治疗这个问题,但还需要更多的证据来证明它们的有效性。

在测试中完成3 -我们检查了效果

我们的biocomplete 3测试原则上,我们只向读者推荐我们自己测试过的产品。在两到四周的时间内观察到消化、精力和总体健康改善方面的最佳结果。出于这个原因,为了亲眼看到产品,我们对志愿者卢卡斯(38岁)进行了为期4周的Bio Complete 3测试。

第一天:我们的志愿者Lucas来到办公室参加第一次会议,我们非常焦急地等待他的报告。卢卡斯报告说生物完成3对他来说很顺利。他在早餐前和晚餐前各服用两粒胶囊,每次加一杯水。在下一节中,我们将展示我们的测试结果。

15天:卢卡斯说,这种胶囊无味,耐受性良好。他还告诉我们,他的健康状况有所改善,不再那么松弛了。卢卡斯想要继续测试,以使Bio Complete 3获得更大的成功。出于这个原因,我们又约了一次见面,道别并祝他继续成功。

30天:卢卡斯在30天后来我们办公室做最后的咨询。在过去的几天里,他的健康状况又有了明显的改善,他感到精力充沛,身体健康。在测试前,他的肠道菌群问题完全消失了,多亏了Bio Complete 3。他的排便现在一直是无血的,已经完全恢复正常。卢卡斯本人在测试后是平衡和精力充沛的。他对胶囊的耐受性感到兴奋,并计划继续服用。

由于成分不同,人们对活性成分的反应也不同。行动方式因人而异。然而,我们和我们的测试人员对测试结果非常惊讶。Bio Complete 3测试非常成功。

是否有任何Bio Complete 3体验或客户评价?

虽然我们在膳食补充剂上取得了令人满意的结果,但我们知道,一种疗法的作用模式是不同的。这就是为什么我们去搜索Bio Complete 3的评论。我们发现报告与我们的测试人员的情况一致。网上有关于改善健康、增加精力和改善睡眠的报告。

几乎所有的顾客都注意到他们的肠道活动有所改善。没有提到副作用。该胶囊耐受性好。就口味而言,这种膳食补充剂让很多人信服。基于对Bio Complete 3的众多积极评价,可以说这是一种完全有效的、易于容忍的治疗方法。

《阿凡达》小
西蒙Gernot自从我上了生物课,我终于可以正常上厕所了。压力真的很大,尤其是作为一个女人。幸运的是,现在一切都结束了,我甚至比以前更有精力了。
就像·评论·5天(年代)
《阿凡达》小
评论
通过Nadja21
18.2021年9月
我的肠总是给我带来麻烦,但我不知道为什么。甚至去看医生也帮不了我。然后我尝试了Bio Complete 3,非常热情。我的肠道问题几乎完全消失了。我终于又感觉很好了。由我明确推荐!
有帮助的
11
不hilfreich
《阿凡达》小
评论
通过Maximen593
11.2021年6月
你可以很容易地完成生物3。而且我也没有副作用。我晚上睡得更好,白天更健康。我也觉得我的肠子好多了。
有帮助的
15
不hilfreich

生物完整3种成分

Gundry MD Bio Complete 3的成分列出了三种主要成分及其毫克重量如下:

Bio-Complete-3-By-Gundry-MD-Supplement-Fact

  • 三丁酸甘油酯(如CoreBiome) - 1000毫克
  • 阳光纤维- 200毫克
  • 凝结芽孢杆菌(如ProDURA) - 16毫克

Gundry MD Bio Complete 3还包含:

  • 微晶纤维素
  • 羟丙甲纤维素
  • 硬脂酸镁

三丁酸甘油酯(CoreBiome)

冈德里MD生物完整3的后生物部分是由来自复合解决方案公司作为CoreBiome的三丁醇提供的。

作为一种甘油三酯,三丁酸甘油三酯为身体提供短链脂肪酸,有助于影响你的新陈代谢,保持健康的肠道内膜,以及其他好处。这通常是在有益的肠道细菌发酵食物化合物,如纤维,帮助为消化道细胞提供能量时提供的。

由于对三丁酸甘油酯在人体中的作用的研究很少,很难确定该剂量的益处有多大。

Sunfiber

Gundry MD Bio Complete 3的益生元成分是由Taiyo International公司生产的Sunfiber。

阳光纤维是一种可溶性纤维,被列为洁食,无麸质,有机和非转基因。日光纤维被证明有助于减少肠易激综合征患者的腹胀和胀气;然而,冈德里MD Bio Complete 3建议的0.2克剂量比试验患者所用的剂量少得多。

凝结芽孢杆菌(如ProDURA)

在Gundry MD Bio Complete 3中使用的益生菌是凝结芽孢杆菌,由UAS实验室制成的ProDURA。

虽然所提供的重量是以毫克为单位的,但冈德里博士声称,每份益生菌的数量相当于20亿个cfu,在研究中发现了对肠易激综合症患者腹泻症状的有效管理。

成分中也没有提到Gundry MD Bio Complete 3中使用的特定凝结芽孢杆菌菌株,这使得它很难与研究进行比较。

完成3

Gundry MD Bio Complete 3有许多优点,使其成为市场上更受欢迎的益生菌补充剂之一,消费者购买以改善消化健康。然而,与任何益生菌补充剂一样,在投资前都需要考虑利弊。

生物完成3的优点

  • Bio Complete 3由天然成分制成
  • 经过第三方测试了吗
  • 它有助于对抗肠易激综合症的症状
  • 促进减肥
  • 对那些没有感受到好处的人提供90天的退款保证

完成3

  • 这是一种相对昂贵的益生菌补充剂
  • 配料中未指明的元素
  • 对某些成分进行有限的人体试验
  • 只有一种益生菌没有列出来

购买Gundry MD Bio完成3

gundrymd Bio Complete 3产品只能在GundryMD.com购买。“Bio Complete 3”的老用户如果多买一瓶,就可以省下每瓶69.95美元的钱。三瓶售价188.85美元,为您节省了21美元,六瓶售价353.70美元,为您节省了66.00美元。

如果您对Bio Complete 3或任何其他冈德里MD产品不满意,90天退款保证允许您致电(800)852-0477他们的客户支持团队,要求全额退款。运输和处理费用不包括在退款保证。

除了Bio Complete 3, Gundry还有其他一些产品。有各种各样的补品有助于健康,包括;

  • 护肤品
  • 健康的食物
  • 杂志

更多的节省可以在甘德丽MD签署甘德丽VIP俱乐部。好处包括;

  • 独家折扣
  • VIP储蓄
  • 每月续杯
  • 免费的会员
  • 免费红药补充剂

生物完成的副作用3


在服用肠道健康补充剂之前,总是建议从你的健康护理人员那里得到建议。他们会告诉你,在饮食方面,什么对你最有效,或者补充剂是否能增加健康效益。

一些副作用包括:

  • 一些益生菌补充剂会导致胀气、腹胀和其他消化系统不适。
  • 一些人,包括免疫功能低下的人、老年人和危重儿童,肠胃问题和感染的风险更大。

什么是肠道微生物群?

在改变饮食或考虑补充剂之前,了解肠道是至关重要的。肠道微生物是由微生物组成的复杂系统,存在于大肠中。

讨论肠道微生物群的一种流行方式是讨论有益细菌和有害细菌。在你的肠道中发现的有益细菌将帮助消化食物,并在你的全身工作,以改善你的身心健康。beplay手机下载

当食物在消化道被分解时,营养物质就变成了你的身体可以利用的东西。当有益细菌繁殖,限制有害细菌生长的空间时,你的肠道就会形成健康的平衡。这种健康的平衡叫做平衡。

过多的有害细菌会导致肠易激综合征、克罗恩病和溃疡性结肠炎。这强调了与有益细菌保持健康平衡的重要性。

研究还发现氧化三甲胺(三甲胺- n -氧化物)的产生与导致心脏病的胆固醇积累有关。氧化三甲胺是一种化学物质,当你吃某些食物,如鸡蛋和红肉时,肠道细菌会产生这种化学物质。这也会导致慢性肾脏疾病。

研究还表明,你的大脑也会受到肠道细菌平衡的影响。它会影响你的感官,还会影响焦虑和抑郁等精神疾病。

你的食欲也会受到脑下垂体的交叉信号的影响。这可能会导致肥胖和随之而来的健康问题。

你的生活方式和饮食习惯将决定你体内的微生物群。这就是为什么轻微的改变可以改善你的整体健康和幸福。

均衡的饮食和益生菌、益生菌和后益生菌的健康混合可以发挥作用。其他更严重的改变肠道菌群的方法包括粪便移植和深度经颅磁刺激(dTMS),这是通过刺激大脑来改变肠道菌群。

什么是益生菌、益生菌和后益生菌?

简单地说,益生菌是活的微生物,当我们摄入时,应该对我们的健康有益,益生元是有益于我们肠道中健康细菌的食物,后益生元是我们肠道中产生的化学物质,有助于我们的系统。

为了更好地理解益生菌、益生菌和后益生菌在我们的系统中所扮演的角色,这里有更详细的分解;

益生元

益生元是我们食物中无法消化的营养物质。它们为细菌提供营养,促进细菌生长。

要被归类为益生元,它必须刺激对我们健康有益的微生物的活动或生长。大多数益生元分子存在于植物纤维中,可分解为以下几种类型;

  • Fructooligosaccharides (FOS)提交-低聚果糖可以在洋葱、洋蓟、香蕉、韭菜、大蒜、谷物、芦笋、小麦和其他水果和蔬菜中找到。
  • 菊粉-菊粉可以在芦笋,香蕉,牛蒡,菊苣,蒲公英根,大蒜,韭菜中找到。它甚至可以在一些加工食品中代替脂肪,如酸奶、奶酪和冰淇淋。
  • Galactooligosaccharides (GOS)-低半乳糖可以在豆类,一些根茎类蔬菜,鹰嘴豆和扁豆中找到。
  • 葡聚糖- β -葡聚糖存在于燕麦、大麦、蘑菇、藻类和海藻中。

益生菌

益生菌是一种活的微生物,能在肠道中提供更多的细菌多样性,并增加它们的数量。

在你的饮食中加入益生菌的好处是,它们可以帮助消化,减少肠道中的病原微生物(有害细菌),产生有益的化学物质,并提高你的免疫系统。

通过改变你的饮食,你将能够获得天然的益生菌来源。益生菌存在于许多食物中,包括;

酸奶

酸奶是由乳酸菌和双歧杆菌发酵牛奶制成的。酸奶能促进骨骼健康,还能帮助降低血压。它也是缓解腹泻等肠易激症状的极好方法。

有必要检查酸奶的标签,以确保它含有活性和活性的培养菌,并没有高糖水平。

味噌

日本调味品味增传统上是由发酵的大豆、盐和曲(一种真菌)制成的。也可以将大豆与黑麦、大米或大麦混合制成。

它最常用于味噌汤中,富含维生素K、铜和锰,是饮食中获取蛋白质和纤维的绝佳方式。

研究表明,食用味噌可以降低患乳腺癌和中风的风险。

酸乳酒

通过在牛奶中加入开非尔谷物,这是一种益生菌牛奶饮料,对健康有很多好处,包括防止感染和改善消化问题。

开非尔是一种比酸奶更好的益生菌,乳糖不耐症患者也可以耐受。

酸泡菜

咸菜,也被称为小黄瓜,是在盐水中腌制的黄瓜。当发酵时,乳酸菌会给它们带来酸味。

咸菜是有益健康的细菌和维生素K的良好来源,为血液凝结提供必要的营养物质。然而,用醋腌制的黄瓜并不含有活性益生菌。

酸奶

嗜酸牛奶含有有益健康的嗜酸乳杆菌。据报道,这种益生菌饮料可以抑制产生毒素的有机体,有助于改善肠道健康。

据报道,嗜酸牛奶还有其他益处,包括有助于降低胆固醇,减少甚至预防腹泻和肠易激综合症的其他症状,并促进减肥。

软奶酪

不是所有的奶酪都含有活性培养菌,所以总是建议检查标签。像豪达奶酪、马苏里拉奶酪、白软干酪和切达奶酪都是蛋白质的营养来源。你还会发现富含矿物质和维生素,包括钙、磷、硒和维生素B12。

豆豉

豆豉是由发酵的大豆制成的,由于其蛋白质含量高,而且可以做成肉饼,所以被用作肉类的替代品。

发酵大豆可以减少植酸,增加你能吸收的矿物质。发酵也会产生维生素B12。

泡菜

泡菜通常由发酵的卷心菜制成,但也可以使用其他蔬菜。白菜富含铁、维生素B、维生素K和乳酸菌,有助于消化健康。

康普茶

这是一种含有酵母和健康细菌的黑色或绿色发酵茶饮料,在亚洲特别受欢迎。

据说康普茶中的糖酸可以净化和排毒肝脏、肾脏和胰腺。此外,d-糖苷酸- 1,4 -内酯(DSL)据说可以支持免疫系统和促进消化。

据报道,还有其他一些好处,包括提高能量水平和新陈代谢,减少关节疼痛。

纳豆

纳豆是另一种由大豆发酵制成的食物。这是一个营养的选择,可以提供纤维,蛋白质,锰,铁,铜,维生素K1,镁,钙,维生素C,钾,锌和硒,在一顿饭。

发酵过程促进健康益生菌的生长,将有助于改善你的消化健康。

Postbiotics

肠道内微生物产生的废物分子被称为代谢物。代谢产物、微生物组产生的细胞和死亡细胞统称为后生物制剂。

数以百计的生物后化学物质就是以这种方式产生的,它们对你的整体健康和幸福起着不同的作用。其中包括;

  • 抗菌分子-抗菌分子击退并杀死有害微生物。
  • 细菌碎片和细胞-细菌碎片和细胞在启动你的免疫系统中起着至关重要的作用,所以它处于对抗感染的位置。
  • 短链脂肪酸短链脂肪酸对身体健康有多种重要作用。它们有抗炎作用,影响你的新陈代谢,向你的身体和大脑发出信号,并保持健康的肠道内膜。
  • 维生素B和K-维生素B和K有助于血液凝结和保持细胞健康。

保持健康的微生物群

为了确保你保持健康的微生物群,你必须有一个健康的饮食和生活方式。正确的食物有助于促进肠道微生物的生长。压力也会影响你的微生物群,短期压力会影响你的食欲和消化,长期压力会引发肠胃问题。

除了确保你的饮食是健康的,也可以服用膳食补充剂,旨在促进有益细菌和改善整体肠道健康。

常见问题

甘德瑞MD Bio Complete 3的剂量是多少?

Gundry MD Bio Complete 3的建议剂量是两粒胶囊,每天两次在食物前服用。

史蒂文·冈德里医生是合格的专业医疗人员吗?

Steven Gundry医生是一名合格的医学专业人员,曾担任洛马林达大学心胸外科主任。他曾是心脏外科领域的顶尖专家,后来辞职成立了修复医学中心,并花时间研究人类微生物群。

Bio Complete 3与同类产品有何不同?

许多其他的肠道泄漏产品包括添加糖和甜味剂,这可能对你有害,并可能上瘾。Bio Complete 3不含人工甜味剂或糖,也不含凝集素。

Bio Complete 3只包含天然、高质量的成分,并在内部和外部第三方设施进行测试。它也不含大豆和乳制品,对有特定过敏的人来说是理想的选择。

Bio Complete 3是否适用于所有人?

对任何产品都有过敏或不耐受的风险。任何补充剂的成功还取决于个体微生物群的组成,所以结果可能会有所不同。

在开始任何饮食补充剂之前与你的医疗保健提供者交谈,这将帮助你找到最适合你的一种。

如果您没有看到任何结果,您将始终可以返回Bio Complete 3全额退款。

我如何知道biocomplete 3是否在工作?

如果Bio Complete 3运行正常,你会很快开始感觉到改进。大约一周后,你应该会开始感到更有活力,头脑更清晰,能够顺利消化食物,不再像喝咖啡或吃糖那样昏昏沉沉。

在选择益生菌时,我应该考虑什么?

选择益生菌补充剂绝不应该是简单地从货架上拿一种。相反,有一些因素是需要考虑的。

研究你的条件

与健康专业人士或营养师谈谈你可能患有的任何疾病都是必要的。他们需要检查你的病情有多严重,然后再建议你的饮食,或者补充是否是最好的行动方案。

选择正确的益生菌

益生菌有许多不同的属、种和菌株,针对特定情况选择正确的益生菌将显著影响其成功。

有时微生物的组合效果最好,你应该经常研究你选择的益生菌中有什么。

确保你的安全

临床试验和研究已经到位,以检查产品的安全性,并监测可能出现的副作用。

世界胃肠病学组织(WGO)认为益生菌补充剂风险低,因为人类食用益生菌食品已有几个世纪。食品和药物管理局对补充剂的控制很小,但这并不意味着你不应该去寻找第三方测试、临床试验和研究的证据。

美国国立卫生研究院的报告显示,益生菌的影响非常小。只有非常罕见的情况下,人们遭受严重感染,涉及免疫功能低下的人。

检查CFU数字

CFU代表菌落形成单位,它描述的是益生菌中能够繁殖形成菌落的细胞。

一般来说,每个品系的补充剂至少应含有10亿cfu,这是公认的。这类数值较低的补品是一种容易服用的补品,有助于避免过多的气体或腹胀。

补充剂中含有的氟利昂制冷剂的数量可高达500亿。您还应该检查标签,以确保cfu是可放置的,而不是在制造过程中活的。

注意第三方测试

由于对补充剂的监管没有那么严格,第三方检测可以让你对产品的功效更有信心。

确保补充剂被充分储存

你从益生菌补充剂中获得益处的唯一途径是如果微生物还活着。学习如何在家里正确储存你的补充剂是至关重要的,你也应该在购买之前确保它们已经被充分储存。

当网上购买时,这可能是困难的,因为你将无法看到产品是如何存储的。高温和湿气可以显著影响微生物的生存水平。

考虑到合成生物的重要性

合成生物制剂是同时含有益生菌和益生元的补充剂。这意味着有助于它生长的微生物和食物是存在的。

植物性饮食更有可能让微生物在肠道中繁殖,而共生补充剂也给了细菌菌种更好的定植机会。

最终的想法

与大多数旨在促进人体健康的补充剂一样,效果也不尽相同。任何以支持肠道健康为目的服用补充剂的人,也可能会改变其他生活方式,如改善饮食习惯或增加锻炼。这使得监测Bio Complete 3自身的积极影响具有挑战性。

针对一些旨在促进体内有益肠道细菌的成分进行的人体测试非常少,关于这些成分的信息也非常有限,在没有更多临床研究的情况下,很难说Bio Complete 3在理论上会有多成功。

任何患有消化不良症状的人都应该咨询合格的医疗服务人员,以确保他们从饮食中获得了足够的膳食纤维。

没有太多的证据支持冈德里的说法,即服用Bio Complete 3可以帮助你减肥或提高你的能量水平。然而,所使用的成分被证明具有一些有利于人类微生物群的特性,从而可以改善人类的整体健康。

再加上更健康的生活方式,用户可能会发现Bio Complete 3确实有助于他们的消化系统。

双重诊断避免使用第三参考文献。我们有严格的采购指南,并依赖于同行评议的研究,来自医学协会和机构的学术研究。为了确保Dualdiagnosis文章的准确性,你可以在这里阅读更多关于编辑过程的信息。

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