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医学上的审查,Weight Watchers的缩写:Gemeinsam geht Das Abnehmen leichter。在柴油下Prämisse sollen allle, die geicht verlieren and sich dabei auch noch wohl fühlen wollen, in geeignetes Konzept, aber vor allem eine helfende Community finden。Denn bei WW niemt和allin ab. Zusätzlich奇怪的死亡Ernährung durch die speziellen Points bewusster und gesünder gestaltet, sodass die Ergebnisse nicht lange auf siich warten lassen。
在einem ausführlichen Test haben wir dieses Abnehmprogramm getestet und herausgefunden, ob mithilfe von Weight Watchers wirklich dauerhaft Gewicht verloren werden kann。
是减肥中心吗?
1963年，贝雷特公司(berits im Jahre)在体重观察中心(Weight Watchers)死去。Zusammen mit ihrer Freundin wollte die Amerikanerin Jean Nidetch abnehmen。所以，trafen sich die beiden Frauen, um sich regelmäßig über ihre Erfahrungen auszutauschen和sich gegensetig zutivieren。
Kurze Zeit später erfolgte die Gründung des unterneemen, das heute auf der ganzen Welt bekannist。Das Herzstück dieses abnehmprogrambilden die sogenannten Punkte。Zusätzlich finden regelmäßige Treffen statt，死的时候常常是tals von einer Person geleitet werden，死的时候是berits erfolgreich mit dem program ab基因组men hat。在迪森特雷芬können西迪安温德über我的Erfahrungen austauschen和西gegensetig动机。
Zusätzlich erhalten die Teilnehmer verschiedene Materialien an die Hand, mit denen die Gewichtsabnahme einfacher gestaltet werden soll。大足gehören Rezeptvorschläge, Infobroschüren, ein Punkte-Tagebuch und die dazugehörige App. Weight Watchers bietet den Anwendern also nicht nur ein Programm, mit dem effektiv Gewicht verloren werden kann。维埃尔梅尔处理的是这样的事情，这样的事情，这样的事情，这样的事情。
减肥中心?
慧俪轻体在Abnehm-Konzept(阿伯内姆-康泽普)里做了这样的事，做了这样的事，做了这样的事。Es geht primär nicht um den Verzicht, sondern vielmehr darum die eigene Ernährung bewusster und gesünder祖格斯塔滕。
在diesem Zusammenhang erhält auh jeder Anwender einen个人和persönlichen abnehm计划，der sowohl Bedürfnisse und Vorlieben, aber auh den eigenen Lebensstil berücksichtigt。大足服从sich diese Diätmethode verschiedener Möglichkeiten。
文化建设Punkte Kalorien
减肥协会的庞克特。Allen Lebensmitteln, je nach Zusammensetzung, in entprrechender Punktewert zugeschrieben。Dabei hat jeder anwendeine bestimmte Punkteanzahl am Tag zur Verfügung。这是一个在anderen Diäten gibt，这是一个auh jedem andandselbst überlassen，我死的庞克特über den Tag aufgeteilt werden。
Die sogenannten Smartpoints, früher auch Pro Points, müssen von den Anwendern also gezählt und protokoliert werden。在der Punktetabelle finden sich die Werte aller Lebensmittel。Zusätzlich gibt es noch die零分。Lebensmittel mit diesen Punktewerten müssen nicht getrackt und auch nicht abgewogen werden。Hiervon kann der andder也如此viel am Tag essen wie er möchte。
体育运动
运动、regelmäßige Bewegung spielt bei der Gewichtsabnahme eine wichtige roll。所以unterstützt Weight Watchers die Fitness und stellt den Anwendern beispielsweise einen 7- age-Fitness- plan zur Verfügung。我的祖国是祖国Übung，我的祖国是祖国，我的祖国是祖国，我的祖国是祖国lässt。健康水平(Anfänger, Fortgeschrittener, Profi)的意思是:
Regelmaßige Treffen
减肥者特雷芬·辛德legendär。我爱你können我爱你，我爱你über我爱你，我爱你。Zusätzlich helfen die erfreen coach das eigene Abnehmziel noch leichter祖erreichen。Wer keinen Workshop in seiner näheren Umgebung finden kann, hat auch die Möglichkeit an diesen Treffen in virtueller Form, sprich bequem von zu Hause über den Computer, teilzunehmen。
社区
格言:“Gemeinsam geht das Abnehmen leichter”，findet sich in der App ein geschützter Bereich der Weight Watchers Community, der nur für Mitglieder zugänglich ist。Hier können sich die Anwender mit anderen Teilnehmern austauschen, die das gleiche Ziel haben。Zusätzlich lassen siich hier auh Rezepte anderer Teilnehmer sowie Tipps and Tricks für den Alltag finden。Aber vor allem die motive erenden Fotos found Videos anderer Anwender sowie die inspired erenden geschicten können vor allem für Anfänger sehr hilfreich sein。
Ist der Preis gerechtfertigt?
贝都登Möglichkeiten，减肥协会登安温德恩·彼特，muss natürlich, Frage erlaubt sein, ob der Preis gerechtfertigt ist。Hierzu sollte beachtet werden, dass die Teilnehmer ein umfangreiches Angebot zur Verfügung gestellt bekommen。“我的生命是独立的”，艾布内姆，“我的生命”，“我的生命”。
Zusätzlich减肥协会anwendeine große Community geboten, die bei Fragen und problem men stets hilft。Die Teilnehmer bekommen也nicht nur ein Abnehmprogramm, sondern Die Möglichkeit Die eigene Ernährungs- und Lebensweise bewuster und gesünder gestalten zu können。这是我们的使命，这是我们的使命。
Weight Watchers Erfahrungen und Bewertungen
Für unsere Recherchen haben wir auh im Internet nach Weight Watchers Erfahrungen von Anwendern gesucht, die berits das abnehmprogramangewendet haben。在verschiedenen Foren，互联网和社会媒体平台，lassen sich zahlreiche Berichte zdiesem Konzept finden。我是你的父亲，我是你的父亲，我是你的父亲。Großer Pluspunkt ist dabei immer der individual elle und persönliche abnehm计划。
Es lässt sich aber auh die in oder andere减肥协会Erfahrung finden, in der die Anwender anfänglich leichte问题在于减肥。死在den meisten的帽子sich Fällen jedoch sehr schnell gelegt。Vor allem die Möglichkeit mit anderen Teilnehmern immer wieder在Kontakt zu treten和sich in entsprechendes反馈zholen, sorgte dafür, dass die anfänglichen Schwierigkeiten schnell behoben werden konnten。
Weiterhin werden auh die tollen Rezeptvorschläge immer wieder gelobt。我爱你lässt我爱你，我爱你，我爱你，我爱你，我爱你，我爱你，我爱你，我爱你，我爱你，我爱你。
Vorher全线Erfolge
zahlreichandandkonnten mithilfe des speziellen Abnehm-Konzeptes schon großartige Ergebnisse erzielen。所以，我们的减肥中心在互联网和facebook上，我们的网站是seite von WW finden, sondern auch auf YouTube。
Unser Selbsttest
嗯herauszufinden, ob mit WW wirklich gewict verloren werden kann, haben wir uns für einen Weight Watchers Test entschieden。大足haben wir innerhalb unserer社区eine Probandin gesucht, die sich berit erklärt, für undas program祖训。Gefunden haben wir unsere Testerin in Corinna (35 Jahre alt)。berits seit eiiger Zeit versuchte Corinna die überschüssigen Pfunde der Schwangerschaft loszuwerden - bisher mit diversen Diäten und leider ohne Erfolg。
达卡姆斯体重测试。祖贝京unseres Testes hatte Corinna ein Gewicht von 89公斤beieiner Größe von 1.75米。我爱你，我爱你。
Woche 1:Nach der Anmeldung和dem damit verbundenen Eintragen der persönlichen Daten für den abnehr - plan (Essensvorlieben, Aktivitätsniveau, Lebensstil等)entschied sich Corinna für WW数字。Als Anfänger bekam unsere Probandin einen grünen Abnehm-Plan: Ihr standen 30 Smartpoints和100 Zero Points am Tag zur Verfügung。在《科琳娜·杰登·泰格因》中，是《希格森和格特肯·哈特》。所以，你的家乡Überblick我的家乡Verfügung hatte。
Dank der App wurden修女Mahlzeiten和Einkäufe genau durchgeplant。大贝的东西的应用程序的数字Tagebuch和bietet zudem viele hilfreiche工具的条形码扫描器和Rezepte。Zusätzlich führte Corinna einen Tag (Freitag) in der Woche ein, an dem sie sich wog。所以，konnte sie berits nach wenigen Tagen die ersten Ergebnisse verzeichnen。内halb von wenigen Tagen项目konnte unsere Probandin快1公斤Gewicht verlieren。
Woche 2:在der zweiten Woche unsere Weight Watchers的测试场是unserer Probandin ein wenig schwieriger sisimer an die Punkte zu halten和die Ernährung entsprechend zu格式stalten。Nach einem virtuellen Treffen mit anderen Teilnehmern kam ihre Motivation jedoch zurück und so konnte sie in dieser Woche eine Gewichtsreduzierung von fast 2公斤feststellen。
Woche 3:Die dritte Woche begin mit kleinen Sünden, Die sich unsere Probandin mal gönnte。疾病本身是被禁止的，这是不可能的。Das tat Corinna auch。Zusätzlich absolvierte sie jeden Tag ein kleines健身计划，das den Anwendern in der App vorgeschlagen wild。Einen Tag musste Corinna 5.000 Schritte gehen和einem anderen Tag 10 Ausfallschritte absolvieren。这是我们的节日。和trotz der kleinen Versuchungen zu开始der Woche konnte Corinna der dritten Woche wieder 2公斤abnehmen。
Woche 4:这是我的使命，我的使命。Kleine Motivationstiefs gab eshin和wider immer noch, aber Corinna wste sich in diesem Fall zu helfen和wandte sich an die共同体。我Großen und Ganzen hatte unsere Probandin ihre Ernährung entsprechend ihres persönlichen abnehm -计划我的生命和生命都在我们的内心深处。Das war deutlich mehr als Corinna zu Beginn unseres Weight Watchers Testes erwartet hätte。
减肥中心的kostenlos testen
嗯herauszufinden，我们的国家发展计划für我们的国家发展计划，我们的国家发展计划über www.weightwatchers.de我们的国家发展计划。我的andender stehen alle Funktionen zur Verfügung。Weiterhin lassen sich在regelmäßigen Abständen Weight Watchers Rabattcodes找到。
我是这样的:我是这样的，我是这样的。Zusätzlich我的天堂regelmäßige我的天堂，我的天堂Anmeldegebühr我的天堂。
威尔士减肥者计划?
WW kann immer und überall durchgeführt werden。Das ist der groe ße Vorteil dieses Konzeptes。减肥中心的减肥计划。《在家里》是für allle gedacht, die von zu Hause die Vorzüge von WW nutzen und entsprechend abnehmen wollen。
在家里设置für 3 Monate
Das Fernprogramm von Weight Watchers für drei Monate beinhatet alles, was die Anwender benötigen, um Das eigene Wunschgewicht zu erreichen。所以我要用App Zugang auch小册子，周报，Tagebuch，计算器和Einkaufsguide，饮食指南和杂志。
在家里设置für 12 Monate
Kunden, die sich hinggen für das 12-monatige " At Home Set " entscheiden, erhalten die berits erwähnten feature bei der Bestellung。体重Watchers的Zeitschrift“周刊”在diesem Fall jeden Monat zu den Kunden nach Hause也12- anstatt 3-mal。
在家里Folgeset
Nach Ablauf der 3 bzw。12 Monate können die Kunden das sogenannte Folgeset bei Weight Watchers bestellen。在diesem sind der App Zugang中，die Booklets sowie drei Ausgaben der Zeitschrift“周刊”。《我的爱，我的爱》，《我的爱，我的爱》
慧俪轻体meinWW
Zum减肥计划gehört die App“Mein WW”。Hier haben die andender das gesamte程序，每智能手机在手。Die App kann über den App- bzw。Playstore heruntergeladen了。所以哈本死，安温德尼特死täglichen庞克特我Überblick，桑德恩können auh auf 10000 Rezepte和80.000 Lebensmittel zurückgreifen。
“WW自由式”和“WW你的方式”können die Teilnehmer noch个人的程序和时代的gleich geicht verlieren。Zusätzlich verfügt die App über praktische Tools wie den barcodedescanner für den supermarkund dank der Funktion können die Anwender mithilfe der App auch leichter mit der Community in verindung treten。
Entsprechend der getätigten Eingaben erhalten die anwendder von Weight Watchers einen个人ellen Abnehm-Plan。大贝帽子的计划，个人的Zusammensetzung von聪明和零点Lebensmitteln。
蓝色的计划
Der ble Weight Watchers计划enthält 200 Zero und mindestens 23 Smart Points pro Tag。Zu den Zero Lebensmittel gehören in diesem Fall Obst, Gemüse und eiweißreiche Lebensmittel。柴油机的计划是这样的für www - anwender, die schon Erfahrung haben and mit den anderen Plänen berits ab基因组和WW weiterhin das Gewicht halten wollen。
莱拉的计划
我在减肥中心计划300零和头脑16智能积分。Zu den Zero Point Lebensmittel gehören in diesem Fall Obst, Gemüse, eiweißreiche Lebensmittel和ausgewählte Vollkornprodukte。德国智慧点预算，我们的国家Plänen, für我们的国家，我们的国家。
古纳计划
Ein sehr hohes Smart-Point-Budget (mindestens 30 pro Tag) west der grüne Weight Watchers计划auf。奥赫在柴油秋天können die Punkte für Lebensmittel genutzt werden, die sehr gerne gegessen werden。在diesem计划找到sich zudem 100零点，die für Lebensmittel wie Obst和Gemüse verwendet werden。请按以下方式填写:für Anfänger gedacht。
慧俪轻体店
内本，Konzept，野生，野生，Anwendern, auh, sogenannte，减肥店，安吉安顿。我是这样的，我是这样的，我是这样的，我是这样的。
Lebensmittel
体重监测中心(Weight Watchers) Lebensmittel finden, die hervorragend in die tägliche Ernährung integriert werden können。我是这样的，我是这样的，我是这样的。
Fruhstuck:Passend zum Frühstück lässt sich im商店nicht nur ein leckeres Müsli find den，这是一个如此富有的标签。健身，蛋白凝胶，和粥。Für Brotliebhaber finden sich zusätzlich全谷物面包Vollkornbrot oder蛋白质面包混合Backmischung im分拣。
意大利面:Während des Abnehmens auf leckere意大利粉意面?达斯马斯奥赫贝减肥协会晚上。Liebhaber von意面和公司werden im商店sicherlich das Richtige für sich finden。意式千层面，意式肉酱意面。
小吃:Für den kleinen Hunger zwischendurch find den sich im Shop verschiedene Snacks, die nicht nur gesund sind, sondern auch zusätzlich das eigene Abnehmprogramm unterstützen。所以werden hier auh Süßigkeiten und Knabbereien, wie Gummibären und Müsli-Riegel angeboten, die nur 1 oder 2 Point haben。
Fertiggerichte:Wenn keine Zeit zum Kochen ist, können die Anwender auf die Fertiggerichte aus dem Weight Watchers Shop zurückgreifen。努尔格里希特和萨拉特，伊本索·芬登，我vollwertige Mahlzeiten mit Kartoffeln和Fleisch。Zusätzlich我们的家乡出产的葡萄酒，我们的酒，我们的酒，我们的酒können。
Kochbücher & WW杂志
嗯noch mehr Abwechslung inden täglichen Speiseplan zu bringen, lassen sich im Shop auch verschiedene Weight Watchers Bücher finden。Von Rezepten bis Einkaufsguides ist alles vertreten。所以können hier under ter anderem auh die verpassten WW-Magazine nachbestellt werden。在diesen finden sich nicht nugesunde Rezeptideen, sondern auh wertvolle Tipps和Ratschläge rund um das abnehmprogram。
Fitness-Artikel
这是一个伟大的国家。Entsprechend bietet Weight Watchers im Shop auh alles an, was für die tägliche Bewegung benötigt weird。我的动机是这样的我的动机是这样的我的动机是这样的。
Fitness-Tracker:Es muss nicht immer schweißtreibender Sport sein, um die Pfunde zum Schmelzen zu bringen。Regelmäßige我们的追猎者们都是这样的。täglichen我们的追猎者们都是这样的。所以purzeln nicht nur die Pfunde, sondern auch die动机古怪。
智能手表:在柴油小装置werden健身器和Uhr在einem optisch ansprecenden设计vereint。Mithilfe der Smart Watch lassen sich nht nur Herzfrequenz and Stressbelastung per Pulsmessung ermitteln。我的家乡，我的家乡，我的家乡，我的家乡möglich。
慧俪轻体安文东-应用程序，在线
慧俪轻体狂vorzugsweise über das Smartphone genutzt。Die entsprechende App“Mein WW”野生大足über den App- oder Playstore auf das智能手机geladen und kann anschließend im vollen Umfang genutzt werden。Zusätzlich können die Anwender an entsprechenden Treffen teilnehmen。Diese werden sowohl digital wie auh in workshop angeboten。
Vorteile静脉参加
减肥中心的人，体重，体重，体重，体重，体重，体重，体重，体重，体重，体重，体重，体重，体重，体重，体重，体重，体重，体重，体重，体重，体重，体重，体重，体重，体重，体重，体重，体重，体重，体重，体重，体重，体重，体重，体重，体重，体重，体重，体重，体重，体重，体重，体重，体重我的名字叫Eine groe Community steht den Teilnehmern mit Antworten and Hilfen zur Seite。Zusätzlich处理这一问题的方法bewährtes阿涅姆-孔泽普。Die stärkende Gemeinschaft und Die einzigartige Methode, mit der Die Ernährung dauerhaft umgestellt WW, sprechen für den Erfolg von WW。
kostet是减肥者吗?
Bei der Mitgliedschaft kann der Teilnehmer aus“数字”和“车间+数字”wählen。Weight Watchers Kosten im Monat 22,95欧元。Der Beitrag für模具车间+ Digital Mitgliedschaft beträgt 42,95欧元。这是我的上帝，我的上帝，我的上帝。Zur Auswahl stehen eine 1,3 - oder 6-monatige Mitgliedschaft。
慧俪轻体kundigen
体重Watchers Kündigung erfolgen。Diese ist über die Internetseite im eigenen profile möglich。替代kann das Kündigungsschreiben auh an den Kundenservice gesendet werden。Wurde das digitale Abo über Apple abgeschlossen, so muss dieses auch darüber gekündigt werden。
Funktioniert das program bei Frauen und Männern gleich?
慧俪轻体(Weight Watchers)对abnehmprogramr nicht nur für女士去世。这是我的使命，我的使命。大贝斯特的程序immer das Gleiche。Oftmals erhalten Männer jedoch mehr Punkte zugeschrieben, da der männliche Kalorienverbrauch deutlich höher ausfällt。
Haufig gestellte问
你是慧俪轻体的会员吗?Diese finden Sie sicherlich在den folgenden Fragen und anworten, die wir für Sie zusammengetragen haben。
科斯滕是减肥中心的特雷芬吗?
Die Treffen sind in der Mitgliedschaft " Workshop + Digital " enthalten。Entsprechend堕落了keine weiteren Kosten an。
wievel Weight Watchers Punkte darf man am Tag essen?
Die Anzahl der Punkte ergibt sich aus dem Abnehm-Plan, der anhand der eingegebenen persönlichen Daten nach der Registrierung erstellt wild。Jeder Teilnehmer erhält einen individual ellen Plan mit der sprechenden Punktezahl, die am Tag verzehrt werden darf。
减肥中心?
Die Basis bilden Die sogenannten Smart Points。我的意思是，我的意思是。Jeder Teilnehmer erhält eine errechnete und persönliche Punktezahl, die nach Belieben den Tag über aufgebraucht werden darf。
威尔彻体重监督机构Typ bin ich?
嗯herauszufinden, welcher Typ die andender sind, haben die Teilnehmer die Möglichkeit das program kostenlos zu testen。所以它是beispielsweise auh möglich一个einem Treffen teilzunehmen, um anschließend entscheiden zu können, ob dies das Richtige für einen selbst ist。
减肥中心kündigen?
我的家乡，我的家乡，我的家乡，我的家乡。模具Kündigung kann über das eigene proffil erfolgen。替代kann das Kündigungsschreiben auh direkt an den Kundenservice gesendet werden。
我要去减肥协会吗?
persönlichen达顿埃哈尔顿达安文德尼特努伊恩个人艾伦艾尼姆-计划，桑德奥赫达persönliche智能点-预算，mit dem die Ernährung gesünder gestaltet ward。
我能接受减肥协会的产品吗?
模具生产können在erster Linie über den商店des Unternehmens bestellt werden。Hier können Kunden auch dann bestellen, selbst wenn sie keine Mitgliedschaft abgeschlossen haben。Real, Aldi, Lidl, Marktkauf oder Rewe angeboten。
慧俪轻体Bewertung
减肥中心Bewertung basiert auf verschiedenen Punkten und Faktoren。Natürlich haben wir auch die positive ven Erfahrungen aus unserem Test einfie ßen lassen。丹克·德·阿勃涅姆斯康涅特·unsere普罗万丁7公斤。大我是这样的，Konzept sehr einfach gestaltet和dank der übersichtlichen App habendie andandandnicht nur die tägliche Punktezahl, sondern auch den forschritt zur Hand。auh zahlreiche andere andandder sind mit dieser Methode des Abnehmens mehr als zufrieden。
Preislich bewegt sich program in einem guten Mittelfeld, wobei dem Anwender hier zahlreiche Funktionen zur Verfügung gestellt werden, die das Abnehmen erleichtern。Besonders positiv zu erwähnen, ist in diesem Fall die groe ße Community, die sowohl digital wie auch bei den workshop motive erend und unterstützend zur Seite steht。
阿勃涅姆和阿勃涅姆的思想和思想können，阿勃涅姆和阿勃涅姆的思想和思想können。体重观察积极fällt unsere Bewertung zu Weight Watchers aus。
本·莱塞特是健康和健康的专家。塞纳·阿蒂克尔überzeugen durch einzigartige Recherchearbeiten sowie praxiserprobte Fähigkeiten。我们是自由的，我们是自由的，我们是自由的，我们是自由的，我们是自由的，我们是自由的，我们是自由的，我们是自由的。Wir haben die Ehre dass Ben exklusiv und ausschließlich für dualdiagnostics。